Iedereen heeft reflexen. Wanneer je reflexen stimuleert, reageren ze automatisch. Geïntegreerde reflexen vormen de basis van een goed functionerend zenuwstelsel en stellen je zo in staat om je verder te kunnen ontwikkelen. Reflexen zijn net als verschillende radartjes die in elkaar haken. Samen vormen ze een groot geheel als systeem. Als alles goed werkt, heb je een goed functionerend en evenwichtig systeem.

Regelsysteem

Je lijf en je brein groeien steeds en werken zeer nauw samen. Het brein als regelsysteem regelt via de verkregen informatie van de zintuigen hoe het lijf verder gaat handelen. Bijvoorbeeld je voelt heet water, dan trek je snel je hand terug. Een regelsysteem wat gevoeliger (strakker) is afgesteld, kan snel overbelast raken waardoor seintjes via onze zintuigen verkeerd worden geïnterpreteerd en er een hevigere reactie komt. Een regelsysteem wat losser is ingesteld, heeft veel meer (hardere) stimulatie van de zintuigen nodig om een reactie af te kunnen geven. Belangrijk is om te weten hoe je regelsysteem werkt en hier een juiste balans in te vinden.

Aan de slag

Door met oefeningen aan de slag te gaan, bootsen we de bewegingen die kinderen van nature maken na. Dit zodat de reflexen gaan integreren en de kans krijgen om toegankelijker te zijn en zich verder te ontwikkelen. Het centrale zenuwstelsel krijgt dan de kans om verder te rijpen. Het zijn een reeks van oefeningen die niet veel tijd vergen, maar belangrijk zijn om dagelijks te herhalen. De bewegingen zijn makkelijk aan te leren en leuk om te doen, ook samen!

Tijdens de intakesessie testen we welke reflexen nog niet geïntegreerd zijn. Als blijkt dat er nog reflexen actief zijn, gaan we aan de slag middels oefeningen om de reflex(en) te integreren. Het lichaam leert eerst hoe het reflexpatroon behoort te bewegen en volgt daarna het aangeleerde patroon. De langzaam en bewust uitgevoerde bewegingspatronen dringen diep door tot in het primitieve brein (hersenstam), waar de reflexen opgeroepen worden. De symptomen, die hun oorzaak vinden in de nog actieve reflexen, verdwijnen of verminderen bij herhaalde oefening. Daarom is het van belang actief thuis aan de slag te gaan met de opgegeven bewegingen. De bewegingen zijn makkelijk aan te leren en leuk om te doen, alleen of samen!

TLR is speciaal ontworpen om de baby te laten wennen aan de zwaartekracht en om te spierspanning te besturen.

Het zorgt voor een efficiënte aansturing en gecoördineerde bewegingen van het lichaam. Het is de sturende factor van ons vestibulair systeem. Dit systeem zorgt voor onze balans en laat ons ervaren waar we ons in de ruimte bevinden. Dit wordt gecommuniceerd naar de andere zintuigen.

Invloed op

Coördinatie, ruimte ervaren, balans en spierspanning

Motoriek

• niet krachtig kunnen springen
• slechte coördinatie (links-rechts)
• zwakke balvaardigheid
• neiging naar voren te lopen op de tenen

School/werk

• overschrijven kost vaak veel tijd
• zittend studeren of lezen lastig
• vermoeidheid bij lezen en schrijven
• moeite met rekenen
• moeite met “rijtjes” (klok, tafels, maanden ed)

Houding

• slechte houding
• slechte zithouding
• spierspanning (laag of juist hoog)
• slechte balans

Gedrag

• onhandig
• moeilijk meerdere instructies volgen
• moeite met organisatie

Motoriek

• gevoelig voor voeding en additieven
• kans op bijnieruitputting die kan leiden tot allergieën, astma en chronische ziekten
• evenwichtsproblemen (reis-wagenziekte)

School/werk

• problemen met lezen en leren
• concentratieproblemen

Gedrag

• hyperactiviteit
• gebrek aan concentratie
• gedrag (onbehoorlijk of impulsief)
• overreageren
• problemen met nieuwe of uitdagende ervaringen
• weinig zelfvertrouwen

STNR is van groot belang voor juiste lichaamshouding en voor de spieren die de nek en rug versterken. Door de STNR is de hoofdbeweging nog gekoppeld aan de arm- en beenbeweging. De boven- en onderkant van het lichaam kunnen niet tegelijk buigen of strekken. Als het hoofd naar voren buigt, dan buigen de armen mee en strekken de benen. Buigt het hoofd naar achteren, strekken de armen zich, maar buigen de benen.

Een uitdaging bij het zitten aan tafel of op school! Moeilijk om je aandacht ergens op te richten. Vandaar zie je vaak de aanpassing staan of liggen bij het eten of leren. Ook het hoofd ondersteunen door arm of hand. Als zitten echt moet, dan liefst de benen onder zich of voeten om de stoelpoten heen. Het maken van bijvoorbeeld schoolwerk is daarom moeilijk en vergt veel inspanning

Invloed op

Concentratie, aandacht, houding en oog-handcoördinatie

Motoriek

• oog-hand coördinatie
• later of niet kruipen
• overal tegenaan lopen, struikelen eigen voeten
• zwakke armen
• grove motoriek zwak
• moeite met leren zwemmen

School/werk

• moeite met : lezen, leren, organisatie
• kopiëren van het bord
• problemen met concentreren
• geheugenproblemen

Houding

• zwaar hoofd (ondersteunen)
• met hoofd bijna op tafel liggen
• moeite met stil zitten
• w-zit, niet goed rechtop zitten
• ‘hangen’ met de benen gestrekt in stoel, armen gebogen kunnen worden
• op 1 of beide benen zitten

Gedrag

• angsten
• keuzes maken
• slordig eten

Motoriek

• lastig om een bal te vangen
• romp beweegt steeds mee: moeite met passeren, lichaamsmiddellijn , moeite met kruislinks marcheren
• verliest sneller evenwicht op fiets
• slechte hand-oog coördinatie
• verkrampte arm bij knippen/schrijven

School/werk

• moeite met lezen
• moeite met automatiseren en onthouden
• slaat stukken over bij lezen
• slecht handschrift
• afwijkende pengreep
• overschrijven van het bord lastig
• verschil tussen mondeling en schriftelijke prestaties

Houding

• verstoorde balans
• schouder problemen
• nek problemen
• komt onhandig over

Gedrag

• niet gemotiveerd
• wil alles direct
• concentratieproblemen

SGR is een reflex dat zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt en is belangrijk voor het opvangen van trillingen in de baarmoeder. De eerste vorm van ‘horen’. Bij de geboorte is hij volledig actief; hij stimuleert de geboorte en samen met de ATNR-reflex kan de baby zich door het geboortekanaal bewegen. Na de geboorte helpt de SGR om het evenwicht te kunnen bewaren en coördineert het lichaam bij het kruipen.

Een actieve SGR zorgt er voor dat als je op heuphoogte net naast de wervelkolom naar beneden strijkt, de heup aan dezelfde kant naar buiten beweegt. Niet-geïntegreerde SGR zorgt voor overgevoeligheid in de lendenstreek. Door lichte druk op de lage rug, door bvb een broekriem of leunen in een stoel, is genoeg om de reflex in actiestand te zetten. Om het gevoel te neutraliseren zie je onrust, friemelen en zoeken naar een juiste houding omdat stil blijven zitten echt een hele opgave is. Dit werkt door op de concentratie en korte termijn geheugen. Ook zorgt SGR vaak voor een slechte controle over de blaas, waardoor bedplassen of broekpoepen na 5 jaar nog voorkomt. Als steeds aan 1 kant de SGR actief is, kan dit effect hebben op de houding en het lopen.

Invloed op

Evenwicht, coördinatie lichaam, concentratie, auditieve verwerking en korte termijn geheugen.

Motoriek

• kan bovenlichaam niet apart bewegen van onderlichaam
• afwijkend looppatroon
• moeite met coördinatie
• mindere mobiliteit om met sportactiviteiten mee te doen

School/werk

• moeilijkheden bij opnemen en verwerken van informatie
• slechte concentratie
• zwak korte termijn geheugen

Houding

• kan moeilijk stil zitten op een stoel, rusteloosheid
• slecht een prettige houding vinden

Gedrag

• onhandig
• rusteloosheid
• neiging tot friemelen
• aandacht en concentratieproblemen

Motoriek

• zwakke grove motoriek
• slechte hand-oog coördinatie
• zwakke fijne motoriek
• laat leren lopen

School/werk

• dyslexie
• begrijpend lezen
• geheugen
• verwerkingssnelheid

Houding

• lage spierspanning
• hoofd vaak scheef
• slechte balans

Gedrag

• eigen wereldje
• niet zelfstandig genoeg
• impulsief gedrag